STRATEGI DIET UNTUK MENINGKATKAN PERFORMANCE ATLET SEPAK BOLA

lama waktu permainan sepak bola adalahSepak bola adalah salah satu permainan menggunakan bola besar paling populer dan demari di dunia. Bahkan, kini hampir setiap negaraDurasi waktu permainan sepak bola di waktu normal adalah 2 x 45 menit, dengan injury time yang bisa bervariasi. Jika pertandingan mengharuskan adanya pemenang, akan ada extra time 2 x 15 menit tanpa aturan gol emas